Muladhara yoga

 

 

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Muladhara Yoga

(Hatha Yoga)

 

 

 Contacts :


06 22 70 88 43 

 

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Président

Bruno Delord

 

 

Trésorière

Bénédicte Forêt

 

 

Les cours de hatha yoga ont lieu le mardi soir de 18h30 à 20h. 

Il s'agit de cours tous niveaux visant à améliorer la souplesse, la force et l'équilibre de chacun grâce à la progressivité des cours.

Nous accueillons les adultes et les jeunes à partir de 12 ans (si la motivation est au rendez-vous).

Chaque séance est composée de pranayama (travail du souffle), d'asanas (postures) et d'un temps de relaxation.